5.1 km | 00:29:12 | 05:45/km日期: 2019-01-08 20:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 06'07" / 05'35" / 05'56" / 06'08" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" | 366 / 1366 |
| 3 | | 18'18" (+14'39") | 84 / 1451 |
| 4 | | 03'39" | 437 / 1889 |
| 5 | | 17'12" (+13'33") | 88 / 1977 |
| 6 | | 03'45" (+00'06") | 429 / 2407 |
| 7 | | 15'54" (+12'15") | 98 / 2505 |
| 8 | | 03'56" (+00'17") | 430 / 2935 |
| 9 | | 14'41" (+11'02") | 104 / 3040 |
| 10 | | 04'10" (+00'31") | 414 / 3454 |
| 11 | | 14'52" (+11'13") | 104 / 3558 |
| 12 | | 04'01" (+00'22") | 421 / 3980 |
| 13 | | 14'26" (+10'47") | 107 / 4088 |
| 14 | | 04'01" (+00'22") | 429 / 4517 |
| 15 | | 14'51" (+11'12") | 105 / 4623 |
| 16 | | 04'00" (+00'21") | 417 / 5040 |
| 17 | | 12'03" (+08'24") | 33 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 05'35" | 00:17'51" |
| 4 | 05'56" | 00:23'47" |
| 5 | 06'08" | 00:29'55" |
| 5.1 | 07'42" | 00:30'29" |
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