高恭喜 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
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5.3 km | 00:42:47 | 08:01/km

日期: 2019-01-11 21:03 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'17" / 08'01" / 06'57" / 07'24" / 07'18" / 08'35" /

1月累積里程 : 87.32 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

陳大本, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

·

黃新穆晚安跑步愉快～越跑越開心嘿😃

2019-01-11 22:12 ·

1 個人推

黃新穆早安今天其實對跑步沒什麼助益，碎石影響跑姿，反而容易受傷哈哈，今天很好練意志力，假日愉快哦～😃

2019-01-12 11:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	08'01"	00:18'18"
3	06'57"	00:25'15"
4	07'24"	00:32'39"
5	07'18"	00:39'57"
5.3	08'35"	00:42'47"

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