zaquitar.踩可達 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

10.1 km | 00:58:22 | 05:47/km

日期: 2019-01-11 16:51 - 地點: 康河 -- 興大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'55" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'38" / 05'59" / 05'32" / 06'03" / 05'58" / 05'50" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'02"

(10'02")

05'44"

1746 / 1746

172 / 101

2

48'20"

(58'22")

05'47" (+00'03")

8339 / 10085

178 / 96

1月累積里程 : 40.25 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

江漢章, Mint Black 和其他 29 人說推

·

觀看另 10 則留言

Davis Lai（賴仁傑）可達兄晚安，運動快樂，祝你假日順心安康。

2019-01-12 22:54 ·

1 個人推

小米達哥晚安
假日愉快~~

2019-01-13 20:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
3	05'31"	00:16'57"
4	05'47"	00:22'44"
5	05'38"	00:28'22"
6	05'59"	00:34'21"
7	05'32"	00:39'53"
8	06'03"	00:45'56"
9	05'58"	00:51'54"
10	05'50"	00:57'44"
10.1	07'23"	00:58'22"

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