Debby WU 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Debby WU 台中
ID 415083

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5.5 km | 01:04:14 | 11:47/km

日期: 2019-01-05 06:44 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 09'40" / 07'45" / 11'27" / 11'53" / 13'33" / 21'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

07'31"

1296 / 1296

2

11'09"

(20'55")

10'52" (+03'21")

1025 / 2321

3

11'39"

(32'34")

11'46" (+04'15")

989 / 3311

4

12'06"

(44'40")

11'56" (+04'25")

1013 / 4325

5

13'35"

(58'15")

13'24" (+05'53")

1013 / 5338

6

05'32"

(01:03'47")

12'24" (+04'53")

446 / 5784

1月累積里程 : 7.83 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 謝武龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'45"	00:17'25"
3	11'27"	00:28'52"
4	11'53"	00:40'45"
5	13'33"	00:54'18"
5.5	21'04"	01:03'47"

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