許至良 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

許至良台東
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2.1 km | 00:10:53 | 05:08/km

日期: 2019-01-13 18:02 - 地點: 豐年 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'41" / 04'39" / 04'26" /

基本訓練
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2K練跑，好像又是起跑慢了😱

1月累積里程 : 118.26 km

hyper heroes 累積 : 86.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許建德, 良川和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'39"	00:10'20"
2.1	04'24"	00:10'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"