3.2 km | 00:26:01 | 08:10/km日期: 2019-01-10 22:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'15" / 08'08" / 07'18" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'03") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'08" | 00:17'23" |
| 3 | 07'18" | 00:24'41" |
| 3.2 | 13'43" | 00:27'10" |
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