JING 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

JING 台北市
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10.0 km | 00:54:49 | 05:28/km

日期: 2014-04-23 20:22 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 04'53" / 37'29" / -15'-29" / 00'10" / 02'51" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 55'07" /

4月累積里程 : 172.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Benson Cheng, ZILONG 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	37'29"	00:42'22"
3	-15'-29"	00:26'53"
4	00'10"	00:27'03"
5	02'51"	00:29'54"
6	05'49"	00:35'43"
7	06'00"	00:41'43"
8	05'50"	00:47'33"
9	05'50"	00:53'23"
9.2	05'51"	00:54'49"

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