潘彼得 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.2 km | 00:27:49 | 05:20/km

日期: 2019-01-12 16:23 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'11" / 05'05" / 05'13" / 04'43" / 05'11" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'22")

998 / 998

2

05'05"

(10'12")

05'04" (+00'19")

1001 / 1999

3

05'13"

(15'25")

05'13" (+00'28")

997 / 2996

4

04'47"

(20'12")

04'45"

1004 / 4001

5

05'06"

(25'18")

05'07" (+00'22")

995 / 4996

6

02'00"

(27'18")

10'18" (+05'33")

193 / 5190

1月累積里程 : 108.06 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 533.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'13"	00:15'29"
4	04'43"	00:20'12"
5	05'11"	00:25'23"
5.2	09'34"	00:27'18"

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