8.6 km | 00:43:43 | 05:05/km日期: 2019-01-11 20:22 - 地點: 大里 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'30" / 05'24" / 04'56" / 05'15" / 05'00" / 04'45" / 05'00" / 04'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'45") | 1004 / 1004 | 184 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'40") | 1007 / 2012 | 182 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 3012 | 192 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 1003 / 4015 | 190 / 100 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 5018 | 189 / 105 |
| 6 | | 04'44" | 1002 / 6020 | 189 / 111 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 1004 / 7024 | 185 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1007 / 8032 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'39" | 598 / 8630 | 189 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 471.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 04'56" | 00:15'50" |
| 4 | 05'15" | 00:21'05" |
| 5 | 05'00" | 00:26'05" |
| 6 | 04'45" | 00:30'50" |
| 7 | 05'00" | 00:35'50" |
| 8 | 04'56" | 00:40'46" |
| 8.6 | 04'55" | 00:43'43" |
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