7.5 km | 00:54:26 | 07:14/km日期: 2019-01-11 17:00 - 總爬升: 480 m - 地點: 王田油庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'28" / 08'02" / 07'44" / 08'21" / 07'01" / 07'13" / 06'53" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
2 | | 07'51" (+01'23") | 1007 / 2009 | 167 / 75 |
3 | | 07'51" (+01'23") | 1009 / 3018 | 168 / 75 |
4 | | 08'15" (+01'47") | 1004 / 4023 | 170 / 70 |
5 | | 06'38" (+00'10") | 1005 / 5029 | 166 / 90 |
6 | | 07'34" (+01'06") | 1007 / 6036 | 168 / 78 |
7 | | 06'28" | 1007 / 7044 | 168 / 91 |
8 | | 05'12" | 522 / 7566 | 176 / 108 |
1月累積里程 :
47.97 km ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
529.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 08'02" | 00:12'30" |
3 | 07'44" | 00:20'14" |
4 | 08'21" | 00:28'35" |
5 | 07'01" | 00:35'36" |
6 | 07'13" | 00:42'49" |
7 | 06'53" | 00:49'42" |
7.5 | 09'03" | 00:54'26" |