8.5 km | 00:45:09 | 05:19/km日期: 2019-01-12 06:25 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'08" / 06'38" / 04'57" / 04'55" / 05'03" / 05'03" / 05'19" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'36") | 493 / 8493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 358.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'38" | 00:12'46" |
| 3 | 04'57" | 00:17'43" |
| 4 | 04'55" | 00:22'38" |
| 5 | 05'03" | 00:27'41" |
| 6 | 05'03" | 00:32'44" |
| 7 | 05'19" | 00:38'03" |
| 8 | 05'26" | 00:43'29" |
| 8.5 | 05'30" | 00:46'12" |
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