Hui Ling Chiu 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Ling Chiu 台南
ID 161893

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6.0 km | 00:36:48 | 06:08/km

日期: 2019-01-12 16:49 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'18" / 07'12" / 08'31" / 05'38" / 09'33" / 6566'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'07")

05'50" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'44")

05'37"

1000 / 3000

4

05'37"

(23'22")

05'37"

1000 / 4000

5

06'43"

(30'05")

06'43" (+01'06")

1000 / 5000

6

06'43"

(36'48")

06'42" (+01'05")

1002 / 6002

1月累積里程 : 76.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'12"	00:13'30"
3	08'31"	00:22'01"
4	05'38"	00:27'39"
5	09'33"	00:37'12"
6.0	13'06"	00:50'20"

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