陳佳銘 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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6.3 km | 00:50:34 | 07:57/km

日期: 2019-01-10 16:34 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'30" / 06'48" / 08'20" / 09'42" / 08'35" / 07'23" / 06'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.68 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'48"	00:14'18"
3	08'20"	00:22'38"
4	09'42"	00:32'20"
5	08'35"	00:40'55"
6	07'23"	00:48'18"
6.3	06'39"	00:50'36"

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