8.3 km | 00:53:55 | 06:30/km日期: 2019-01-11 05:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'30" / 05'42" / 09'30" / 05'23" / 05'29" / 05'35" / 05'27" / 05'20" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+02'11") | 1006 / 1006 | 198 / 67 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1002 / 2008 | 187 / 93 |
| 3 | | 09'29" (+04'12") | 1001 / 3010 | 128 / 82 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 4013 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1007 / 5020 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 6024 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1004 / 7028 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'17" | 1008 / 8036 | 189 / 99 |
| 9 | | 13'19" (+08'02") | 293 / 8330 | 203 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'42" | 00:13'12" |
| 3 | 09'30" | 00:22'42" |
| 4 | 05'23" | 00:28'05" |
| 5 | 05'29" | 00:33'34" |
| 6 | 05'35" | 00:39'09" |
| 7 | 05'27" | 00:44'36" |
| 8 | 05'20" | 00:49'56" |
| 8.3 | 13'33" | 00:53'55" |
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