10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2019-01-09 21:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'57" / 05'26" / 05'32" / 05'43" / 05'41" / 05'13" / 05'03" / 05'26" / 05'23" / 07'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+03'50") | 1006 / 1006 | 222 / 50 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1001 / 2007 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1007 / 3015 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'40" (+00'36") | 1007 / 4023 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'37" (+00'33") | 1001 / 5024 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1002 / 6027 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'04" | 1005 / 7032 | 169 / 116 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1006 / 8038 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'21" (+00'17") | 1005 / 9044 | 171 / 108 |
| 10 | | 07'23" (+02'19") | 1004 / 10049 | 183 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 05'26" | 00:14'23" |
| 3 | 05'32" | 00:19'55" |
| 4 | 05'43" | 00:25'38" |
| 5 | 05'41" | 00:31'19" |
| 6 | 05'13" | 00:36'32" |
| 7 | 05'03" | 00:41'35" |
| 8 | 05'26" | 00:47'01" |
| 9 | 05'23" | 00:52'24" |
| 10 | 07'24" | 00:59'48" |
| 10.0 | 13'19" | 01:00'00" |
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