7.0 km | 00:48:32 | 06:55/km日期: 2019-01-11 07:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'47" / 06'40" / 06'50" / 06'33" / 06'49" / 06'22" / 10'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'04") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'40" | 00:15'27" |
| 3 | 06'50" | 00:22'17" |
| 4 | 06'33" | 00:28'50" |
| 5 | 06'49" | 00:35'39" |
| 6 | 06'22" | 00:42'01" |
| 7 | 10'45" | 00:52'46" |
| 7.0 | 12'12" | 00:52'48" |
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