3.6 km | 00:36:48 | 10:16/km日期: 2019-01-06 09:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'19" / 10'45" / 07'34" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'20") | 581 / 3581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 10'45" | 00:24'04" |
| 3 | 07'34" | 00:31'38" |
| 3.6 | 09'36" | 00:37'13" |
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