9.5 km | 01:57:09 | 12:19/km日期: 2019-01-11 10:27 - 總爬升: 762 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(78)
Pace: 16'01" / 14'13" / 16'03" / 17'13" / 20'58" / 11'14" / 09'45" / 07'22" / 06'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+09'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+07'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+09'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'13" (+10'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+09'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 14'13" | 00:30'14" |
| 3 | 16'03" | 00:46'17" |
| 4 | 17'13" | 01:03'30" |
| 5 | 20'58" | 01:24'28" |
| 6 | 11'14" | 01:35'42" |
| 7 | 09'45" | 01:45'27" |
| 8 | 07'22" | 01:52'49" |
| 9 | 06'26" | 01:59'15" |
| 9.5 | 05'15" | 02:01'53" |
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