4.9 km | 00:29:40 | 06:04/km日期: 2019-01-09 19:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 885 / 4885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.36 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
631.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 06'02" | 00:18'32" |
| 4 | 05'59" | 00:24'31" |
| 4.9 | 05'50" | 00:29'41" |
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