8.4 km | 00:47:21 | 05:38/km日期: 2019-01-11 05:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'38" / 05'36" / 05'30" / 05'16" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 06'56" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 358.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'36" | 00:12'14" |
| 3 | 05'30" | 00:17'44" |
| 4 | 05'16" | 00:23'00" |
| 5 | 05'13" | 00:28'13" |
| 6 | 05'12" | 00:33'25" |
| 7 | 05'12" | 00:38'37" |
| 8 | 06'56" | 00:45'33" |
| 8.4 | 05'33" | 00:47'48" |
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