4.8 km | 00:46:10 | 09:43/km日期: 2019-01-10 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'20" / 09'06" / 13'00" / 08'40" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'04") | 750 / 4750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'06" | 00:17'26" |
| 3 | 13'00" | 00:30'26" |
| 4 | 08'40" | 00:39'06" |
| 4.8 | 10'22" | 00:46'53" |
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