李崇源 2019/01/07 訓練日誌

李崇源高雄
ID 64580

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李崇源

10.4 km | 00:53:14 | 05:06/km

日期: 2019-01-07 19:32 - 地點: 美術館 - 平均心率: 162 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'05" / 05'02" / 04'43" / 05'07" / 04'56" / 04'57" / 05'25" / 04'55" / 05'07" /

偷懶了一個禮拜沒想到跑感還在...

1月累積里程 : 41.23 km

ASICS TARTHERZEAL 5 虎走累積 : 754.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ting Hui Lin, 小米和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'05"	00:15'59"
4	05'02"	00:21'01"
5	04'43"	00:25'44"
6	05'07"	00:30'51"
7	04'56"	00:35'47"
8	04'57"	00:40'44"
9	05'25"	00:46'09"
10	04'55"	00:51'04"
10.4	05'06"	00:53'14"

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