5.0 km | 00:23:02 | 04:34/km日期: 2019-01-11 19:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'45" / 04'42" / 04'39" / 04'29" / 04'20" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'42" | 00:09'27" |
| 3 | 04'39" | 00:14'06" |
| 4 | 04'29" | 00:18'35" |
| 5 | 04'20" | 00:22'55" |
| 5.0 | 03'34" | 00:23'03" |
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