Ching Min Kuo 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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5.4 km | 00:27:18 | 05:01/km

日期: 2014-04-23 22:32 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 大雨.... - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'54" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'05" /

起跑三公里就開始下大雨...不得已折返....TvT

4月累積里程 : 110.93 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 610.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vic huang, 阮思兆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'00"	00:09'54"
3	05'10"	00:15'04"
4	05'00"	00:20'04"
5	05'00"	00:25'04"
5.4	05'05"	00:27'18"

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