2.3 km | 00:44:05 | 19:34/km日期: 2019-01-10 21:16 - 平均心率: 80 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 13'06" / 15'28" / 56'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 56'24" (+42'01") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 赤足 天字第一號 累積 :
28315.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'06" | 00:13'06" |
2 | 15'28" | 00:28'34" |
2.3 | 56'04" | 00:42'43" |