6.0 km | 00:42:58 | 07:08/km日期: 2019-01-10 21:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'31" / 06'54" / 07'03" / 07'04" / 07'12" / 07'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 07'03" | 00:21'28" |
| 4 | 07'04" | 00:28'32" |
| 5 | 07'12" | 00:35'44" |
| 6 | 07'06" | 00:42'50" |
| 6.0 | 06'14" | 00:42'58" |
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