2.9 km | 00:52:03 | 17:46/km日期: 2019-01-08 05:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 1428 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 204 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 19'23" / 23'02" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'27" | 1000 / 1000 | 10 / 467 |
2 | | 23'03" (+03'36") | 1003 / 2003 | 18 / 236 |
3 | | 10'14" | 923 / 2927 | 83 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'23" | 00:19'23" |
2 | 23'02" | 00:42'25" |
2.9 | 10'23" | 00:52'03" |