6.8 km | 00:54:35 | 08:02/km日期: 2018-12-20 19:54 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 27'03" / 06'48" / 06'57" / 10'12" / 09'20" / 08'11" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 498 / 498 |
| 2 | | 12'45" (+05'49") | 1000 / 1498 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 2498 |
| 4 | | 07'08" (+00'12") | 890 / 3388 |
| 5 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 4388 |
| 6 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 5388 |
| 7 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 6388 |
| 8 | | 07'19" (+00'23") | 401 / 6790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'03" | 00:27'03" |
| 2 | 06'48" | 00:33'51" |
| 3 | 06'57" | 00:40'48" |
| 4 | 10'12" | 00:51'00" |
| 5 | 09'20" | 01:00'20" |
| 6 | 08'11" | 01:08'31" |
| 6.8 | 07'29" | 01:14'26" |
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