10.5 km | 00:39:31 | 03:46/km日期: 2019-01-08 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'55" / 03'55" / 03'47" / 03'49" / 03'47" / 03'46" / 03'45" / 03'40" / 03'39" / 03'42" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'41" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 489 / 10489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'55" | 00:07'50" |
| 3 | 03'47" | 00:11'37" |
| 4 | 03'49" | 00:15'26" |
| 5 | 03'47" | 00:19'13" |
| 6 | 03'46" | 00:22'59" |
| 7 | 03'45" | 00:26'44" |
| 8 | 03'40" | 00:30'24" |
| 9 | 03'39" | 00:34'03" |
| 10 | 03'42" | 00:37'45" |
| 10.5 | 03'38" | 00:39'32" |
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