10.5 km | 01:01:33 | 05:52/km日期: 2019-01-07 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 05'39" / 06'17" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 06'14" / 07'06" / 17'53" / 05'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'26") | 474 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 06'17" | 00:17'55" |
| 4 | 05'46" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 06'00" | 00:35'35" |
| 7 | 06'14" | 00:41'49" |
| 8 | 07'06" | 00:48'55" |
| 9 | 17'53" | 01:06'48" |
| 10 | 05'39" | 01:12'27" |
| 10.5 | 05'56" | 01:15'16" |
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