5.7 km | 00:35:45 | 06:16/km日期: 2019-01-08 18:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'07" / 07'41" / 06'40" / 06'16" / 05'31" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'41" | 00:14'48" |
| 3 | 06'40" | 00:21'28" |
| 4 | 06'16" | 00:27'44" |
| 5 | 05'31" | 00:33'15" |
| 5.7 | 05'07" | 00:36'50" |
留言 
