11.9 km | 01:04:59 | 05:26/km日期: 2019-01-08 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'15" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'29" | 00:21'22" |
| 5 | 05'25" | 00:26'47" |
| 6 | 05'30" | 00:32'17" |
| 7 | 05'30" | 00:37'47" |
| 8 | 05'36" | 00:43'23" |
| 9 | 05'31" | 00:48'54" |
| 10 | 05'30" | 00:54'24" |
| 11 | 05'29" | 00:59'53" |
| 11.9 | 05'26" | 01:04'59" |
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