7.9 km | 00:55:05 | 07:00/km日期: 2019-01-08 20:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'08" / 08'51" / 06'57" / 06'59" / 06'46" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 713 / 713 |
| 2 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 1713 |
| 3 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2713 |
| 4 | | 07'11" (+00'36") | 924 / 3638 |
| 5 | | 06'35" | 758 / 4396 |
| 6 | | 07'15" (+00'40") | 413 / 4810 |
| 7 | | 06'41" (+00'06") | 747 / 5557 |
| 8 | | 07'14" (+00'39") | 414 / 5972 |
| 9 | | 06'41" (+00'06") | 746 / 6719 |
| 10 | | 07'01" (+00'26") | 426 / 7145 |
| 11 | | 07'07" (+00'32") | 701 / 7847 |
| 12 | | 24'25" (+17'50") | 3 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'08" | 00:21'24" |
| 4 | 08'51" | 00:30'15" |
| 5 | 06'57" | 00:37'12" |
| 6 | 06'59" | 00:44'11" |
| 7 | 06'46" | 00:50'57" |
| 7.9 | 07'49" | 00:57'37" |
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