10.3 km | 01:00:46 | 05:53/km日期: 2019-01-09 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 6 | 05'50" | 00:35'53" |
| 7 | 05'45" | 00:41'38" |
| 8 | 05'45" | 00:47'23" |
| 9 | 05'51" | 00:53'14" |
| 10 | 05'50" | 00:59'04" |
| 10.3 | 05'41" | 01:00'47" |
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