Lin Min-chi 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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10.4 km | 01:09:10 | 06:39/km

日期: 2019-01-07 07:59 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'52" / 06'38" / 06'27" / 07'17" / 07'10" / 06'45" / 07'07" / 06'25" / 06'51" / 05'40" / 05'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 137.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'38"	00:13'30"
3	06'27"	00:19'57"
4	07'17"	00:27'14"
5	07'10"	00:34'24"
6	06'45"	00:41'09"
7	07'07"	00:48'16"
8	06'25"	00:54'41"
9	06'51"	01:01'32"
10	05'40"	01:07'12"
10.4	05'10"	01:09'11"

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