玉壷冰心 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

玉壷冰心基隆
ID 377153

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3.6 km | 00:21:07 | 05:53/km

日期: 2019-01-08 19:35 - 地點: 北田 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'52" / 05'49" / 05'51" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.90 km

亞瑟士 rider19 累積 : 141.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	05'51"	00:17'32"
3.6	06'12"	00:21'10"

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