10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km日期: 2019-01-07 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 06'51" / 06'47" / 06'10" / 06'53" / 06'04" / 06'49" / 05'55" / 06'44" / 05'39" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'51" | 00:13'59" |
| 3 | 06'47" | 00:20'46" |
| 4 | 06'10" | 00:26'56" |
| 5 | 06'53" | 00:33'49" |
| 6 | 06'04" | 00:39'53" |
| 7 | 06'49" | 00:46'42" |
| 8 | 05'55" | 00:52'37" |
| 9 | 06'44" | 00:59'21" |
| 10 | 05'39" | 01:05'00" |
| 10.0 | 05'12" | 01:05'11" |
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