邱居旺 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱居旺新北市
ID 89957

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6.3 km | 00:40:05 | 06:24/km

日期: 2014-04-23 05:35 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 07'34" / 06'52" / 06'10" / 06'09" / 06'04" / 05'49" / 05'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕和 ChunCheng Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'52"	00:14'26"
3	06'10"	00:20'36"
4	06'09"	00:26'45"
5	06'04"	00:32'49"
6	05'49"	00:38'38"
6.3	05'28"	00:40'04"

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