10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km日期: 2019-01-05 06:49 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 05'49" / 05'56" / 05'43" / 05'45" / 06'02" / 06'25" / 06'25" / 06'10" / 05'57" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 02'53" | 16 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'49" | 00:13'10" |
| 3 | 05'56" | 00:19'06" |
| 4 | 05'43" | 00:24'49" |
| 5 | 05'45" | 00:30'34" |
| 6 | 06'02" | 00:36'36" |
| 7 | 06'25" | 00:43'01" |
| 8 | 06'25" | 00:49'26" |
| 9 | 06'10" | 00:55'36" |
| 10 | 05'57" | 01:01'33" |
| 10.0 | 02'54" | 01:01'36" |
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