池東旭 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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4.3 km | 00:41:53 | 09:39/km

日期: 2014-04-26 05:10 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 09'05" / 08'38" / 08'48" / 10'07" / 15'43" /

一大早沒車到路跑會場，只好走路過去，順便當熱身！

4月累積里程 : 121.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 443.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, 阿材和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'38"	00:17'43"
3	08'48"	00:26'31"
4	10'07"	00:36'38"
4.3	15'40"	00:41'53"

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