3.0 km | 00:49:15 | 16:26/km日期: 2019-01-07 05:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3640 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 18'14" / 20'33" / 10'08" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'15" | 1000 / 1000 | 75 / 72 |
| 2 | | 20'49" (+02'34") | 1001 / 2001 | 42 / 113 |
| 3 | | 10'12" | 993 / 2995 | 136 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 20'33" | 00:38'47" |
| 3 | 10'08" | 00:48'55" |
| 3.0 | -69'-26" | 00:49'15" |
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