5.0 km | 00:45:30 | 09:04/km日期: 2018-10-04 19:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'57" / 09'24" / 08'32" / 08'46" / 08'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'24" | 00:19'21" |
| 3 | 08'32" | 00:27'53" |
| 4 | 08'46" | 00:36'39" |
| 5 | 08'49" | 00:45'28" |
| 5.0 | 04'16" | 00:45'31" |
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