5.0 km | 00:33:02 | 06:35/km日期: 2018-10-06 06:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'20" / 08'48" / 11'27" / 11'27" / 07'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.25 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1738.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'48" | 00:19'08" |
| 3 | 11'27" | 00:30'35" |
| 4 | 11'27" | 00:42'02" |
| 5 | 07'14" | 00:49'16" |
| 5.0 | 06'24" | 00:49'19" |
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