8.6 km | 00:46:43 | 05:27/km日期: 2019-01-05 16:47 - 平均心率: 175 - 卡路里: 424 Cal
Pace: 05'21" / 05'30" / 05'21" / 05'24" / 05'40" / 06'08" / 06'10" / 06'38" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.24 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2451.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'40" | 00:27'16" |
| 6 | 06'08" | 00:33'24" |
| 7 | 06'10" | 00:39'34" |
| 8 | 06'38" | 00:46'12" |
| 8.6 | 00'55" | 00:46'43" |
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