10.5 km | 01:14:02 | 07:02/km日期: 2018-12-31 06:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 737 Cal
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'23" / 06'02" / 12'26" / 00'37" / 02'55" / 16'58" / 12'14" / 03'01" / 00'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'02" | 00:25'23" |
| 5 | 12'26" | 00:37'49" |
| 6 | 00'37" | 00:38'26" |
| 7 | 02'55" | 00:41'21" |
| 8 | 16'58" | 00:58'19" |
| 9 | 12'14" | 01:10'33" |
| 10 | 03'01" | 01:13'34" |
| 10.5 | 00'54" | 01:14'02" |
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