6.7 km | 00:41:20 | 06:10/km日期: 2019-01-05 07:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'31" / 06'18" / 07'03" / 06'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+04'42") | 226 / 3226 |
| 5 | | 04'07" | 300 / 3526 |
| 6 | | 09'44" (+05'37") | 137 / 3664 |
| 7 | | 04'22" (+00'15") | 300 / 3964 |
| 8 | | 10'33" (+06'26") | 145 / 4109 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 300 / 4409 |
| 10 | | 11'26" (+07'19") | 161 / 4570 |
| 11 | | 04'19" (+00'12") | 300 / 4870 |
| 12 | | 11'27" (+07'20") | 125 / 4996 |
| 13 | | 04'39" (+00'32") | 300 / 5296 |
| 14 | | 09'37" (+05'30") | 131 / 5427 |
| 15 | | 04'43" (+00'36") | 300 / 5727 |
| 16 | | 11'27" (+07'20") | 119 / 5847 |
| 17 | | 04'15" (+00'08") | 300 / 6147 |
| 18 | | 11'40" (+07'33") | 122 / 6269 |
| 19 | | 04'45" (+00'38") | 300 / 6569 |
| 20 | | 11'45" (+07'38") | 104 / 6673 |
| 21 | | 07'53" (+03'46") | 18 / 6692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 06'18" | 00:23'23" |
| 5 | 07'03" | 00:30'26" |
| 6 | 06'04" | 00:36'30" |
| 6.7 | 07'00" | 00:41'21" |
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