玉壷冰心 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

玉壷冰心基隆
ID 377153

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12.3 km | 01:22:40 | 06:43/km

日期: 2018-12-29 09:32 - 地點: 師大運動場 - 天氣: 13度 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'10" / 07'21" / 06'40" / 07'20" / 06'32" / 06'36" / 06'16" / 06'42" / 06'34" / 06'26" / 06'47" / 06'08" / 09'10" /

基隆

玉壷冰心

·

登山/健行

12月累積里程 : 103.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'21"	00:14'31"
3	06'40"	00:21'11"
4	07'20"	00:28'31"
5	06'32"	00:35'03"
6	06'36"	00:41'39"
7	06'16"	00:47'55"
8	06'42"	00:54'37"
9	06'34"	01:01'11"
10	06'26"	01:07'37"
11	06'47"	01:14'24"
12	06'08"	01:20'32"
12.3	08'32"	01:23'17"

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