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    黃可晨 彰化
    ID 96693
    393 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    14.6 km | 01:11:20 | 12.3 km/h
    日期: 2019-01-05 05:06 - 平均心率: 59 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)

    早安

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 197.88 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    shadow (LDS超馬團), Dean迪恩 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Fen 早上好
    運動愉快
    2019-01-05 07:11 ·
     1 個人推
    金發黃 寬哥騎車快樂
    2019-01-05 07:19 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 寬哥早安，單車愉快，腳好些了嗎？保重哦～
    2019-01-05 08:06 ·
     1 個人推
    陳世杰 寬哥早安~明天好好漫遊139
    2019-01-05 08:06 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 寬哥早安，飛輪晨運愉快。
    2019-01-05 08:08 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 寬哥∼早安∼
    我試試看 希望腳不要在痛起來了。你也要加油，腳快快好起來，假期愉快∼
    2019-01-05 08:21 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 寬哥早
    腳腳怎了，我沒發漏到ㄟ
    2019-01-05 08:30 ·
     1 個人推
    Water man 寬哥早安，明天加油！
    2019-01-05 08:45 ·
     1 個人推
    Stanely 寬哥早安！
    2019-01-05 08:49 ·
     1 個人推
    小米 晨哥 早安呀!
    週末愉快~~
    2019-01-05 09:12 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晨哥早安啊
    2019-01-05 09:24 ·
     1 個人推
    Jacky 可晨早安，運動愉快
    2019-01-05 09:28 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 黃大哥：午安！
    週末運動舒心愉快喔！
    2019-01-05 12:02 ·
     1 個人推
    Jeff 寬哥週末愉快哦～😁😁😁
    2019-01-05 17:56 ·
     1 個人推
    chiu chiu 晚安，運動愉快
    2019-01-06 21:32 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.52.2 %
    212.3-1.1 %
    311.91.8 %
    411.32.7 %
    511.3-0.4 %
    612.11.0 %
    712.51.4 %
    812.3-2.0 %
    912.9-2.5 %
    1012.12.2 %
    1112.1-2.0 %
    1213.02.6 %
    12.18.8-16.5 %

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