Chen Yueh 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yueh 高雄
ID 385161

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8.4 km | 00:57:18 | 06:51/km

日期: 2019-01-05 05:29 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 07'15" / 07'01" / 06'45" / 06'47" / 06'59" / 06'42" / 06'44" / 06'45" / 06'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 178.53 km

Ecco bion c白色累積 : 2484.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	06'45"	00:21'01"
4	06'47"	00:27'48"
5	06'59"	00:34'47"
6	06'42"	00:41'29"
7	06'44"	00:48'13"
8	06'45"	00:54'58"
8.4	06'50"	00:57'24"

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