18.0 km | 01:38:32 | 05:27/km日期: 2012-11-28 16:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'21" / 05'13" / 05'18" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 05'35" / 05'26" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.48 km 
ASICS SKYSENSOR NEO 3 累積 :
279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'21" | 00:15'33" |
| 4 | 05'13" | 00:20'46" |
| 5 | 05'18" | 00:26'04" |
| 6 | 05'22" | 00:31'26" |
| 7 | 05'27" | 00:36'53" |
| 8 | 05'24" | 00:42'17" |
| 9 | 05'24" | 00:47'41" |
| 10 | 05'25" | 00:53'06" |
| 11 | 05'30" | 00:58'36" |
| 12 | 05'33" | 01:04'09" |
| 13 | 05'40" | 01:09'49" |
| 14 | 05'49" | 01:15'38" |
| 15 | 05'43" | 01:21'21" |
| 16 | 05'54" | 01:27'15" |
| 17 | 05'35" | 01:32'50" |
| 18 | 05'26" | 01:38'16" |
| 18.0 | 05'20" | 01:38'32" |
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